نوشیدنی های گیاهی و طبیعی مناسب برای درمان سرماخوردگی

542149 خبر ناگهانی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، وقتی سردتان می شود باید استخوان هایتان را گرم کنید. چای یکی از محصولاتی است که مخصوص افراد سرماخورده است و روند بهبودی را تسریع می کند. در این قسمت تعدادی از بهترین چای ها و نوشیدنی های سرد را به شما معرفی می کنیم.

بیشتر بخوانید:

چای عسل، زردچوبه و زنجبیل

این چای به طرز عجیبی تنفس شما را باز می کند.

عناصر:

نصف فنجان عسل
2 تا 4 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده
2 قاشق غذاخوری زردچوبه
1 لیمو ارگانیک
مقدار بسیار کمی فلفل سیاه

شیوه آماده سازی:

همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کرده و بعد از چشیدن در صورت نیاز زنجبیل یا دارچین بیشتری اضافه کنید سپس کمی آب بریزید و سپس به لیوان منتقل کنید و این مخلوط را بجوشانید و بعد از خنک شدن عسل به آن اضافه کنید و بخورید.

چای عسل، لیمو و زنجبیل

این ترکیب برای سرماخوردگی و تب بسیار مناسب است.

عناصر:

1 فنجان یا 400 میلی گرم عسل
2 عدد لیمو خرد شده
2 سانتی متر ریشه زنجبیل تازه خرد شده

شیوه آماده سازی:

تمام مواد را داخل شیشه بریزید تا پر شود و حداقل 12 ساعت در فریزر قرار دهید و قبل از مصرف 1 یا 2 قاشق چایخوری آب ولرم اضافه کنید. این مخلوط را می توانید تا دو ماه در فریزر نگهداری کنید و هر زمان که خواستید یک قاشق از آن را میل کنید، اگر بعد از اینکه مواد را از فریزر بیرون آوردید تعجب نکنید فقط کمی هم بزنید.

چای پرتقال و زنجبیل

این چای برای افرادی که لرزش شدید دارند بسیار مناسب است.

  سلفی ماشین ساره بیات + عکس

عناصر:

1 قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده
1 قاشق چایخوری عسل
آب پرتقال به اندازه نصف پرتقال
2 قاشق چایخوری لیموی تازه
یک چهارم قاشق چایخوری پودر دارچین
آب گرم

شیوه آماده سازی:

همه مواد را با هم مخلوط کرده و بعد از پنج دقیقه میل کنید.

چای نعناع تازه

این چای گلو را تسکین می دهد و انرژی شما را افزایش می دهد.

عناصر:

مقدار کمی نعناع تازه
2 لیوان آب
طعم شیرین

شیوه آماده سازی:

برگ های نعناع را بشویید و به دو لیوان تقسیم کنید و بعد از اینکه جوش آمد آب آن را بریزید و پنج دقیقه صبر کنید سپس شیرین کننده را اضافه کنید.

چای کاکائو و زردچوبه

اگر در هنگام سرماخوردگی هوس مصرف کاکائو دارید، از این چای استفاده کنید.

عناصر:

یک سوم فنجان شیر (اختیاری)
1 قاشق چایخوری کاکائو
1 قاشق چایخوری زردچوبه
یک چهارم قاشق چایخوری زنجبیل
یک چهارم قاشق چایخوری دارچین
2 تا 3 قاشق چایخوری عسل

شیوه آماده سازی:

پس از جوش آمدن شیر را با بقیه مواد مخلوط کنید و با همزن بهتر مخلوط کنید سپس مقداری نمک دریا و زردچوبه به مخلوط اضافه کرده و میل کنید.

چای سم زدایی روزانه

این چای از بدن شما در برابر کم آبی در هنگام سرماخوردگی محافظت می کند.

عناصر:

1 چای سبز کیسه ای
1 قاشق چایخوری آب لیمو
3 برش زنجبیل
زنجبیل تازه
1 قاشق چایخوری عسل
فلفل قرمز

شیوه آماده سازی:

تمام مواد را در یک لیوان مخلوط کرده و آب داغ را به آن اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید.

شکلات داغ

این نوشیدنی خوش طعم بدن شما را گرم می کند.

  ادغام خدمات دانشجویی در نرم افزار دانشگاه من/کارت دانشجویی تبدیل به نمونه کار دانشجویی می شود

عناصر:

2 فنجان شیر بدون چربی
2 قاشق غذاخوری کاکائو خام
1 قاشق چایخوری پودر ماکا
یک قاشق چای خوری زردچوبه
نصف قاشق چای خوری دارچین
1 قاشق چایخوری عسل خام
1 قاشق چایخوری روغن نارگیل

شیوه آماده سازی:

بعد از جوش آمدن شیر را با تمام مواد به جز عسل مخلوط کنید و در آخر عسل را اضافه کنید و بلافاصله بخورید.

چای سیب و شاه توت

این چای خوشمزه بدن شما را گرم و آرام می کند.

عناصر:

3 فنجان آب سیب
3 فنجان آب زغال اخته
3 چهارم خود میوه تمشک
1 عدد سیب ورقه شده
1 فنجان آب
1 قاشق چایخوری وانیل
5 عدد چای کیسه ای

شیوه آماده سازی:

تمام مواد را به مدت 30 دقیقه بپزید و سپس به مدت 4 ساعت روی حرارت ملایم قرار دهید.

چای سبز وانیلی

این نوشیدنی در زمان سرماخوردگی آب بدن شما را تامین می کند.

عناصر:

1 فنجان شیر بادام وانیلی شیرین نشده
1 قاشق چایخوری پودر ماچا
کمی پودر وانیل

شیوه آماده سازی:

همه مواد را در مخلوط کن بریزید و مقداری یخ به آن اضافه کنید و بنوشید.

چای سیب داغ

این چای سینوس های شما را باز می کند و به شما احساس آرامش می دهد.

عناصر:

1 فنجان سرکه سیب
1 قاشق چایخوری شکر
1 قاشق چایخوری دارچین
1 قاشق چایخوری کره
کمی جوز هندی رنده شده

شیوه آماده سازی:

در تابه ای مقدار کمی سرکه سیب بریزید و بعد از گرم شدن مواد را اضافه کنید، می توانید این مقدار مواد را برای دو فنجان ذخیره کنید.

چای لیمو داغ با زردچوبه، زنجبیل و فلفل سیاه

مطمئن باشید از هر قطره این چای لذت خواهید برد و احساس تهوع و بی حالی تان کم خواهد شد.

  مردم نسبت به مطالبات غیر منطقی مانند حجاب اجباری بی تفاوت نمی مانند

عناصر:

1/4 قاشق چایخوری زردچوبه
1 چهارم قاشق چایخوری زنجبیل
مقدار بسیار کمی فلفل قرمز
1 قاشق چایخوری آب لیمو
2 قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
نصف فنجان آب داغ 160 درجه فارنهایت

شیوه آماده سازی:

مواد را در یک لیوان مخلوط کرده و بنوشید، فقط مواظب باشید عسل را در آب خیلی داغ نریزید.

چای با دارچین برای گلودرد

این چای در هوای سرد به گلو آسیب نمی رساند.

عناصر:

1 فنجان شیر

نصف قاشق چای خوری دارچین

نصف قاشق چایخوری پودر زنجبیل

1 قاشق چایخوری عسل

شیوه آماده سازی:

شیر را کمی گرم کنید و مواد را در آن مخلوط کنید و سپس بنوشید.

نوشیدنی آب پرتقال داغ

این نوشیدنی به سرعت علائم سرماخوردگی را کاهش می دهد.

عناصر:

1 فنجان آب پرتقال
1 هشتم فنجان
پودر زنجبیل
مقدار کمی دارچین
2 قاشق چایخوری عسل

شیوه آماده سازی:

همه مواد به جز عسل را با هم مخلوط کنید و نگذارید به نقطه جوش برسد و بعد از اینکه کمی خنک شد عسل را اضافه کرده و میل کنید.

دیدگاهتان را بنویسید