نحوه مراقبت از پوست دست و صورت در حین کار

551927 خبر ناگهانی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احتمالا بیشتر روز خود را در محل کار و جلوی صفحه نمایش (تبلت، کامپیوتر و موبایل) می گذرانید، زیرا هر کاری که انجام می دهید مربوط به این وسایل است، اما در واقع یک عارضه جدی وجود دارد و یعنی . ، این صفحه نمایش ها می توانند به پوست آسیب برسانند. مراقبت از پوست دست نیز برای پیشگیری و مدیریت درماتیت تماسی در محل کار بسیار مهم است. دانستن اینکه چه مواد و شرایطی باعث آسیب پوستی می شود مهم است، اما مهمتر از آن پیشگیری است.

بیشتر بخوانید:

مراقبت از پوست شامل چندین مؤلفه است که عبارتند از:

از دستکش استفاده کنید، از صابون های حساسیت زا، پاک کننده های دست، استفاده از مرطوب کننده ها و کورتیکواستروئیدهای موضعی خودداری کنید.

همچنین برای پوست صورت پرهیز از گذراندن اوقات فراغت با قرص و استفاده از کرم ها و مرطوب کننده های حاوی ویتامین C ضروری است.

برنامه مراقبت از پوست در مکان هایی که احتمال بروز مشکلات پوستی وجود دارد مورد نیاز است.

آیا تلفن همراه اشعه UV دارد؟

واقعاً نه، اما تماشای بیش از حد روی صفحه نمایش تلفن همراه می تواند تأثیری مشابه تماشای نور خورشید بدون محافظت داشته باشد. تلفن همراه اشعه HEV ساطع می کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این اشعه ها روند پیری را تسریع می کند.

آیا تماشای تلفن همراه پوست گردن شما را شل می کند؟

بله، زمانی که برای تماشای تلفن همراه و آی پد خود وقت می گذارید، اگر مداوم و طولانی باشد باعث افتادگی و شلی پوست گردن، گلو و فک می شود. به این شرایط سندرم مجرد می گویند.

  هاتن شکیبا را بیشتر بشناسید

آیا کار با تلفن همراه در نیمه های شب منجر به لکه های گرد تیره می شود؟

کم خوابی به پوست صورت آسیب می رساند. اگر سیاهی زیر چشم دارید با سرم دور چشم برطرف کنید.

آیا تماس تلفن همراه باعث ایجاد باکتری می شود؟

صورت شما در طول روز عرق می کند و کثیف می شود. صفحه نمایش گوشی موبایل نیز پر از گرد و غبار است که هر از چند گاهی آن را تمیز می کنید. با هر تماس، این باکتری ها و گرد و غبار به پوست نفوذ می کنند و می توانند منجر به آکنه یا درماتیت شوند. با این تفاسیر از پوست صورت باید توجه بیشتری به پوست دست ها داشت. همچنین به نکات زیر توجه کنید:

1 استفاده از دستکش:

برای هر گونه شستشو، نظافت و یا کارهایی که نیاز به شستن مکرر دست دارند از دستکش استفاده کنید (سعی کنید از دستکش لاستیکی استفاده نکنید زیرا احتمال حساسیت وجود دارد).
اگر دستان شما در دستکش عرق می کند، از دستکش نخی استفاده کنید (دستکش های نخی مناسب نیستند زیرا عرق را جذب نمی کنند).
اگر دستکش شما سوراخ شد آن را دور بیندازید و دیگر از آن استفاده نکنید.
از پوشیدن دستکش های گرد و غبار لاتکس خودداری کنید زیرا حساسیت دارند.
دستکش مناسب دستتان بپوشید.
هنگام استفاده از مواد شوینده از دستکش محافظ استفاده کنید.
در خانه برای کارهای سبک مانند گردگیری از دستکش های نخی قابل شستشو استفاده کنید.
برای تمیز کردن آشپزخانه، حمام و توالت از دستکش جداگانه استفاده کنید.

2. استفاده از صابون:

استفاده از صابون های حاوی ماسه می تواند برای پوست شدید باشد و همچنین می تواند باعث خشکی پوست شود. تمیز کردن با حلال ها و تینرها نیز بلافاصله پوست را تحریک و خشک می کند.

  بازگشت القطر به پرسپولیس

3. استفاده از شوینده های الکلی:

پاک کننده های الکلی معمولاً در صنعت مراقبت های بهداشتی استفاده می شوند، اما در سایر حرفه ها نیز محبوب هستند. این پاک کننده ها نیاز به شستن دست ها با آب و صابون را به حداقل می رساند.

4. جایگزین های صابون:

جایگزین‌های صابون نسبت به صابون‌های معمولی کمتر تحریک‌کننده هستند زیرا PH مناسبی برای پوست دارند. بنابراین برای افرادی که اگزما یا پوست خشک و آسیب دیده دارند، مناسب است.

پاک کننده های غیر صابونی شامل لوسیون های QV، روغن های بدن درماوین و دستمال مرطوب است.

بعد از شستن دست به جای کاغذ از حوله پارچه ای استفاده کنید و مراقب باشید بین انگشتان و زیر انگشتر خشک شود.

5. استفاده از مرطوب کننده های دستی:

استفاده از این کرم ها به حفظ رطوبت پوست کمک می کند و استفاده از آنها مهم ترین درمان درماتیت پوست است. هنگام انتخاب آنها به نکات زیر توجه کنید:

پماد روغنی مانند وازلین برای پوست آسیب دیده موثر است.

انواع مرطوب کننده ها عبارتند از: کرم دست نوتروژنا، کرم اگزما Dermavine و کرم Hydraderm.

6. کرم های محافظ:

این کرم ها اغلب به عنوان یک سپر محافظ عمل نمی کنند که ادعا می کنند و در صورت استفاده، پوشیدن دستکش ضروری است. کرم های محافظ در بسیاری از موارد مورد نیاز نیستند و یک مرطوب کننده می تواند اثر مشابهی داشته باشد، اما تحقیقات نشان می دهد که مرطوب کننده ها بهترین هستند.

7. استفاده از درمان های تجویز شده:

برخی از مشکلات پوستی نیاز به درمان پزشکی دارند، مانند کورتیکواستروئیدهای موضعی و خوراکی.

  اگر مردم را پایین بیاورید، عصبانی تر می شوند

کورتیکواستروئیدهای موضعی به صورت کرم های سفید یا پمادهای سبک در دسترس هستند.

معمولاً متخصصان پوست به دلیل داشتن مرطوب کننده و فاقد مواد نگهدارنده، به جای کرم، پماد تجویز می کنند، این درمان ها عبارتند از: عدوانان، سلستون و نوازون.

به طور کلی، استروئیدهای موضعی موجود در بازار در درمان درماتیت چندان موثر نیستند. به عنوان یک قاعده، استفاده از هیدروکورتیزون به عنوان تنها استروئید توصیه می شود.

نکات مهمی که در هنگام استفاده از کورتیکواستروئیدها باید در نظر داشت عبارتند از:

از آنها اغلب برای درمان درماتیت استفاده کنید.

پس از بهبودی استفاده از مناطق آسیب دیده را متوقف کنید.

از این کرم ها می توان در مواقعی که نیازی به شستن دست ها نیست، مثلاً قبل از خواب استفاده کرد.

در موارد شدید اگزما و درماتیت، کورتیکواستروئیدهای خوراکی تجویز می شود.

سایر کرم ها و پمادهای مبتنی بر غیر کورتیکواستروئیدها عبارتند از الیدال و دیونکس.

انتهای پیام/

دیدگاهتان را بنویسید