علت پیری زودرس پوست چیست؟

533192 خبر ناگهانی

شما می توانید پول زیادی را برای کرم ها و لوسیون های گران قیمت خرج کنید و یک روال مراقبت از پوست سفت داشته باشید، اما نمی دانید که یک سری درمان های روزانه به ظاهر بی ضرر می توانند تمام تلاش شما را برای جوان و شاداب نگه داشتن پوست شما حفظ کنند. خنثی کردن. اگرچه رهایی از برخی از این عادات آسان نیست، اما در صورت موفقیت، خدمات بزرگی به پوست خود خواهید کرد.

بیشتر بخوانید:

با چند روش خانگی از شر جوش ها خلاص شوید

دارم پیر میشوم

وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، حتی کوچکترین چیزها مهم هستند. در این مقاله در مورد رفتارهای روزمره صحبت می کنیم که شما را از داشتن پوستی جوان، نرم و زیبا باز می دارد.

مقدار زیادی قهوه و چای قوی بنوشید

بسیاری از مردم نمی توانند یک روز بدون قهوه را تصور کنند، اما اگر تمایل به نوشیدن قهوه اغلب در طول روز داشته باشید، پوست شما را پیرتر نشان می دهد. از آنجایی که قهوه ادرار آور است و بدن شما را تا حدودی کم آب می کند، نتیجه آن خشکی پوست خواهد بود. پوست خشک و کم آب نیز کدر و چروکیده به نظر می رسد. اگر نمی توانید بدون قهوه کار کنید، قهوه فوری بنوشید، زیرا نسبت به قهوه دم کرده معمولی کافئین کمتری دارند و برای افرادی که سعی در کاهش مصرف کافئین دارند، انتخاب بهتری هستند.

چشمان خود را به طور منظم مالش دهید

بعد از ساعت‌ها کار و استفاده از چشم‌ها، مالیدن موقت آن‌ها می‌تواند احساس خوبی به شما بدهد، اما این عادت باعث قرمز شدن چشم‌ها و خشک شدن پوست اطراف آن‌ها می‌شود. پوست زیر چشم بسیار نازک و حساس است و مالیدن آنها می تواند به رگ های خونی ظریف زیر پوست آسیب رسانده و باعث تیرگی چشم شود. مالش مکرر چشم ها همچنین می تواند پوست اطراف چشم را شل کند و بافت این ناحیه را کشیده و باعث ایجاد چین و چروک های پنجه کلاغی شود که به سختی از بین می رود.

  مهدی طارمی یکی از بهترین گلزنان لیگ پرتغال است

روی شکم میخوابی

همه ما الگوهای خواب مورد علاقه خود را داریم که به ما احساس راحتی می کند و به ما کمک می کند سریعتر به خواب برویم، اما برخی از این الگوهای خواب می توانند باعث ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک روی صورت شوند. وقتی روی شکم می خوابید، صورت شما به صورت یک بالش فشرده می شود که منجر به ایجاد خطوط عمودی روی پوست می شود و همانطور که هر شب این اتفاق می افتد، این خطوط و چین و چروک ها نیز قوی تر و عمیق تر می شوند و حتی ممکن است دائمی شوند.

شما از آرایش به عنوان ضد آفتاب استفاده می کنید

اگرچه بسیاری از محصولات آرایشی دارای SPF هستند، اما هنوز نمی توانند جایگزین ضد آفتاب با کیفیت شوند. اشعه های مضر فرابنفش باعث ایجاد 80 درصد از علائم پیری پوست از جمله چین و چروک و لکه های تیره روی پوست می شود. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب می تواند به طور موثری روند پیری پوست را کند کرده و ظاهر علائم پیری پوست را کاهش دهد.

مدام لب هایت را می لیسی

نیش لب می تواند به طور موقت آنها را نرم و مرطوب کند، اما در دراز مدت می تواند منجر به ترک خوردن و کم آبی پوست ظریف لب شود. بزاق حاوی آنزیم هایی است که می تواند لب ها را خشک کرده و به سیستم دفاعی آنها آسیب برساند. برای کاهش این عادت همیشه بالم لب همراه خود داشته باشید.

از صابون های قوی و کپک زده استفاده کنید

اگرچه برخی از صابون های قالبی با رنگ ها و ظاهر جذاب می توانند حمام شما را زیباتر کنند، اما با پوست شما مهربان نیستند. صابون های رسمی اغلب حاوی عناصری هستند که سطح PH پوست را به هم می زند و باعث می شود پوست چربی طبیعی خود را از دست داده و خشک و چروکیده شود. به جای صابون های کپک زده، از پاک کننده های ملایم تری که برای نوع پوست شما طراحی شده اند استفاده کنید.

  به جز یکی دو نفر از اعضای هیئت مدیره، بقیه به ما کمک نمی کنند

شب دیر بخواب

دیر به رختخواب رفتن در شب و خواب کمتر می تواند اثرات مخربی بر روی پوست شما داشته باشد. مطالعات نشان می دهد افرادی که شب ها دیر می خوابند و کمتر از 5 ساعت می خوابند، خطوط و چین و چروک های بیشتری روی پوست خود دارند و قدرت کافی ندارند.
وقتی روی شکم می خوابید، صورت شما به صورت یک بالش فشرده می شود که منجر به ایجاد خطوط عمودی روی پوست می شود و همانطور که هر شب این اتفاق می افتد، این خطوط و چین و چروک ها نیز قوی تر و عمیق تر می شوند و حتی ممکن است دائمی شوند.

شکر و شیرینی زیاد بخورید

در مورد اثرات قند بالا بر بدن زیاد شنیده اید، اما آیا از اثرات آن بر پوست چیزی می دانستید؟ بله، شکر می تواند پوست شما را از طریق فرآیند گلیکوزیاسیون پیر کند. گلیکاسیون فرآیندی است که طی آن مولکول های قند خون به پروتئین ها (مانند کلاژن و الاستین) و چربی ها متصل می شوند. در نتیجه، محصولات نهایی تشکیل می شوند که پروتئین هایی مانند کلاژن را سخت و غیر قابل انعطاف می کنند. یعنی پوست انعطاف و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و پیرتر به نظر می رسد.

نوشیدنی را با نی بنوشید

آیا عادت دارید نوشیدنی های خود را با نی بنوشید؟ نوشیدن نوشابه‌ها و آب‌میوه‌ها با نی می‌تواند به کمتر لکه شدن دندان‌ها کمک کند، اما می‌توانند باعث ایجاد چین و چروک در اطراف دهان شوند که قطعاً نشانه‌ای از پیری پوست است. هنگام مکیدن با نی، از عضلات اطراف لب استفاده کنید. هر چه بیشتر این عضلات را فعال کنید، پوست اطراف دهان نازک‌تر می‌شود و به همین دلیل است که افراد سیگاری در اطراف دهان خود چین و چروک دارند.

  شهادت یک مرزبان در سراوان

شما اغلب از عینک آفتابی استفاده نمی کنید

عینک آفتابی از چشم در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند. این اشعه ها همچنین می توانند به پوست ظریف اطراف چشم آسیب بزنند.

خیلی به کامپیوتر و صفحه موبایل خیره می شوید

کاری که الان انجام می دهید پیری پوست شماست! دانشمندان می گویند قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور آبی روند پیری پوست را تسریع می کند. نور آبی می تواند به سلول های مغز و چشم آسیب برساند.

انتهای پیام/

دیدگاهتان را بنویسید