زیاده روی نکنید

یداله مرادی در پاسخ به این سوال که دمنوش چیست؟ وی گفت: دمنوش اصطلاح جدیدی است که برای دمنوش استفاده می شود.

وی ادامه داد: نوشیدنی ها نسبت به جوشانده ها عملکرد ملایم تری دارند و البته عوارض کمتری دارند ضمن اینکه سازگاری بیشتری با مزاج ها، سنین و شرایط آب و هوایی مختلف دارند.

مرادی با اشاره به اینکه بیشتر نوشیدنی هایی که در حال حاضر مصرف می شوند گرم هستند، افزود: از آنجایی که دم کردن فرآیندی است که منجر به نوشیدنی با اجزای عملکردی نسبتا ضعیف می شود، مزاج های مختلف می توانند از نوشیدنی ها استفاده کنند، البته از این نظر. اینطور نیست که مصرف الکل در افراد مختلف عوارض جانبی نداشته باشد.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه دمنوش ها به عنوان یک گروه متنوع در رژیم غذایی و به عنوان یک نوشیدنی معمولی که همه از آن استفاده می کنند، استفاده نمی شود، گفت: با وجود مفید بودن داروها و دمنوش های گیاهی در بسیاری از بیماری ها، مصرف تصادفی آنها می تواند بسیار خطرناک باشد. و تهدیدی برای سلامت عمومی باشد.

وی ادامه داد: در بین مصرف کنندگان دارو افرادی هستند که آشنایی کافی با عوارض، دوزهای سمی و تداخلات گیاهان دارویی و شیمیایی ندارند و این مشکل به جای استفاده از خواص دارویی، عوارض ناشی از مصرف تصادفی داروهای گیاهی را ایجاد می کند. و متأسفانه در برخی موارد نمونه اولیه گیاهی تحویل داده نشده و یا نمونه تحویلی آلوده بوده است.

مرادی ادامه داد: با توجه به اینکه اختلاط چندین گیاه، خواص درمانی، تقویتی و آرامش بخشی گیاهان را افزایش و گاهاً کاهش عوارض جانبی گیاهان را افزایش می دهد، اما باید بدانید که در برخی موارد ممکن است اثر چند گیاه مزاحم شود. “خواص دارو را کاهش دهند یا عوارض جانبی جزئی یا شدیدی را برای مصرف کننده ایجاد کنند و باعث مسمومیت شوند.

  آتش سوزی در یک خوابگاه 10 طبقه با 11 مجروح

عوارض جانبی مصرف بیش از حد دارو

این متخصص طب سنتی در پاسخ به برخی خانواده ها که عادت به مصرف زیاد مشروبات الکلی در طول روز دارند و اغلب نگران این هستند که زیاده روی در مصرف این نوشیدنی ها تهدیدی برای سلامتی آنها باشد، گفت: با وجود اینکه الکل ترکیبی نسبتا ضعیف است اما ممکن است. برخی افراد به دلیل مزاج و وراثت و شرایط مختلف دیگر با مصرف طولانی مدت دارو دچار عوارض ناخوشایندی می شوند.

وی ادامه داد: این مشکل زمانی جدی تر می شود که بدانیم بسیاری از داروهایی که به وفور با عناوین مختلف از جمله داروهای کاهش وزن و امثال آن به فروش می رسند، حاوی داروهایی هستند که سمی نیستند و ممکن است عوارض جدی داشته باشند.

مرادی با اشاره به اینکه برای استفاده از دمنوش های گیاهی ابتدا باید به عواملی مانند سن، ماهیت گیاهان، موقعیت جغرافیایی و فصل توجه کرد، افزود: دمنوش ها باید در حرارت غیر مستقیم دم کرده و در حرارت نجوشانند و از گیاهان دارویی استفاده شود. برای چای که خالص است و از مواد افزودنی استفاده نمی کند.

وی گفت: قوری های چینی یا شیشه ای سنتی بهترین انتخاب برای تهیه چای هستند و افزودنی ها یا طعم دهنده ها در دراز مدت مضر خواهند بود. بنابراین اگر نوشیدنی می‌خرید، از آن نیز مطمئن شوید.

وی خاطرنشان کرد: چای در سنین مختلف اثرات متفاوتی بر بدن دارد، به عنوان مثال چای بابونه به دلیل طبع گرمی که دارد برای جوانان با مزاج گرم مضر است، اما این دمنوش ممکن است در میانسالی خاصیت چربی سوزی داشته باشد. در سن 35 سالگی بهتر است از دمنوش بابونه شیرازی برای متعادل کردن دستگاه گوارش آنها استفاده شود. همچنین مصرف گل پخته گاو می تواند باعث اختلالات روحی و روانی شود.

  16 هازارد نمادی از تعقیب جوانی و ایده آل گرایی است

مرادی ادامه داد: دمنوش گیاهی زمانی بهترین اثر را دارد که میزان و مدت استنشاق و مصرف آن بر اساس نوع قسمت مصرفی گیاه تعیین شود، زمان دم به قسمت گیاهی که در آن استفاده می شود و گل ها بستگی دارد. نیاز به بیشتر – کمی، و ریشه از بیشترین زمان به بخار.

این متخصص طب سنتی گفت: داروها در عین داشتن خواص درمانی مفید، می توانند اثرات مضر ناخواسته ای داشته باشند، بنابراین مصرف تصادفی و روزانه داروها به هیچ وجه توصیه نمی شود.

وی ادامه داد: بنابراین بهتر است قبل از مشورت با طب سنتی یا متخصص تغذیه از فواید و مضرات آن و همچنین بهترین زمان مصرف دارو مطلع شوید تا از عوارض احتمالی مصرف زیاد آن جلوگیری شود.

دیدگاهتان را بنویسید