راه های طلایی برای درمان مسمومیت غذایی

علائم مسمومیت غذایی بسته به منبع عفونت می‌تواند متفاوت باشد، اما به طور کلی توصیه می‌شود در صورت ابتلا به این عارضه، تا حد امکان موارد زیر را رعایت کنید تا سرعت بهبودی شما تسریع شود:

* غذاهای جامد نخورید، سعی کنید غذاهای نیمه جامد و مایع مصرف کنید زیرا این نوع غذاها فشار وارده بر دستگاه گوارش شما را کاهش داده و به بهبود سریع شما کمک می کنند.

* از خوردن غذاهای خیابانی و غذاهای پخته شده در مکان های غیربهداشتی خودداری کنید.

* غذاهای سرخ شده، چرب، تند و بیش از حد شیرین مصرف نکنید.

* از مصرف لبنیات و کافئین در دوران نقاهت خودداری کنید.

* سیگار کشیدن ممنوع.

با توجه به پایگاه داده پراکتو، برخی از توصیه های دیگر در این زمینه عبارتند از:

* آب کافی بنوشید.

* لباس های سبک و گشاد بپوشید.

* و هر وقت بیرون رفتید، یک بطری آب همراه داشته باشید./ایسنا

  جدایی انصاری فرد از تیم یونان

دیدگاهتان را بنویسید