تاثیر باد کولر بر روی پوست و راه های پیشگیری از آن

533192 خبر ناگهانی

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، استفاده از کولر باعث ایجاد محیطی سرد و خشک می شود و این موضوع تاثیر بسزایی بر روی پوست دارد. بهترین راه برای جلوگیری از آسیب، مراقبت از باد کولر است که در این قسمت به ارائه آن می پردازیم.

بیشتر بخوانید:

تاثیر باد کولر بر روی پوست

استفاده طولانی مدت از کولر سلامت پوست را به خطر می اندازد، زیرا PH طبیعی پوست اسیدی است و زمانی که در معرض رطوبت کم قرار می گیرد حالت قلیایی پیدا می کند که باعث خشکی پوست و کاهش مکانیسم دفاعی آن می شود.

استفاده از کولر گازی به برخی افراد بیشتر از دیگران آسیب می رساند و بارزترین اثر آن در افرادی است که از قبل پوست خشک و کمبود رطوبت دارند. آنها پوست شما را خشک تر می کنند و می دانید که یکی از عوارض خشکی پوست، ایجاد چین و چروک و در نهایت پیری زودرس است.

راه حل های مراقبت از پوست در برابر دستگاه های تهویه مطبوع

بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اثرات کولر، حفظ رطوبت کافی در پوست و بدن است که برخی از آنها عبارتند از:

آب کافی بنوشید

توصیه می کنیم در طول روز 2 لیتر آب بنوشید. کل آب مصرفی خود را افزایش دهید، زیرا پوست شما به دلیل قرار گرفتن در معرض تهویه مطبوع دائماً رطوبت خود را از دست می دهد و بهتر است با نوشیدن آب و خوردن غذاهای آبکی بهبود پیدا کنید، مانند سوپ سبزیجات، میوه ها و نوشیدنی های طبیعی بهبود می یابند.

  اعتراض آیت الله علوی بروجردی به نحوه برخورد با بازماندگان در آبادان

از یک مرطوب کننده استفاده کنید

یکی از بهترین محصولات مراقبت از پوست برای کولر گازی استفاده از یک مرطوب کننده ساده است. مرطوب کننده ای که بافت سبک و آبرسانی دارد و بهتر است در یخچال نگهداری شود. حتما بعد از حمام از مرطوب کننده استفاده کنید. هرگز از کرم های حاوی الکل، چربی یا مواد افزودنی استفاده نکنید، زیرا می توانند منافذ شما را مسدود کنند.

غذای سالم بخورید

برخی از غذاها می توانند پوست شما را خشک تر کنند. بهترین راه استفاده از رژیم غذایی حاوی آنتی اکسیدان است که بیشتر شامل میوه ها و سبزیجات است. میوه هایی مانند تمشک، سیب، هویج، کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج و گوجه فرنگی بسیار توصیه می شود. یادتان باشد از لبنیات استفاده کنید و آنها را دست کم نگیرید.

دست و صورت خود را تا حد امکان بشویید

شستن مرتب دست ها و صورت اثرات منفی تهویه مطبوع بر روی پوست را از بین می برد و باعث افزایش رطوبت و سلامت پوست می شود. هر چه پوست تمیزتر و مرطوب تر باشد، سالم تر به نظر می رسد. از صابون های معطر به طور جداگانه روی پوست استفاده نکنید. در عوض، از پاک کننده های حاوی اسید لاکتیک استفاده کنید تا به پوست شما نرمی و کشسانی بدهد.

سیگار کشیدن را ترک کن

تنباکو قطعا به بدن شما آسیب می رساند و پوست شما را خشک می کند که در مجموع آن را بدتر می کند. کلید سلامت پوست ترک سیگار است.

اسپری صورت با آب

برای ایجاد رطوبت روی صورت می توانید به صورت خود آب اسپری کنید و این کار را هر یک یا دو ساعت تکرار کنید. همچنین می توانید آب را با کمی گلاب، گلیسیرین یا آلوئه ورا مخلوط کنید تا هیدراتاسیون را افزایش دهید.

  صفحه مورد نظر شما یافت نشد.

پیدا می کنم.

به کولر استراحت بدهید

ساده ترین راه برای محافظت از پوست در برابر اثرات منفی تهویه مطبوع این است که به کولر خود استراحت دهید. وقتی اتاق خنک شد، مدتی آن را خاموش کنید و کولر گازی را تمام روز روشن نگه ندارید.

برای مراقبت از پوست خود وقت بگذارید

به یاد داشته باشید که یک برنامه منظم شبانه داشته باشید که نه تنها پوست شما را تغذیه می کند، بلکه از اثرات منفی تهویه مطبوع نیز جلوگیری می کند. همیشه قبل از خواب از سرم و مرطوب کننده استفاده کنید که قطعا معجزه می کند.

سایر قسمت های بدن را فراموش نکنید

همانطور که گفتیم باید از پوست صورت خود مراقبت کنید اما پوست سایر قسمت های بدن را نیز نباید فراموش کنید. حتما شب ها روغن نارگیل یا کره را به تمام بدن خود بمالید تا از اثرات نرم کننده و خشکی پوست جلوگیری کنید.

انتهای پیام/

دیدگاهتان را بنویسید