این آبمیوه فشار خون را کاهش می دهد

انار سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول است که می تواند به کاهش التهاب، مبارزه با سرطان و کاهش فشار خون کمک کند. علاوه بر این، فواید انار به عنوان میوه ای با تاثیر منحصر به فرد بر سلول های پیر بدن انسان شناخته شده است. پس از 50 سالگی، سلول های شما شروع به مبارزه با بازیافت میتوکندری می کنند که مستقیماً بر قدرت عضلات شما تأثیر می گذارد. اگر بدن شما نتواند به اندازه کافی سریع میتوکندری ها را بازیافت کند، خطر تجمع محتویات آنها افزایش می یابد و خطر ابتلا به بیماری های جدید مانند بیماری پارکینسون افزایش می یابد.

خبر خوب این است که انار حاوی مولکولی است که میکروبیوم روده شما آن را به چیزی به نام urolithin A تبدیل می کند، ترکیبی که می تواند به حفظ سلامت فرآیندهای میتوکندری شما کمک کند. با این حال، توجه به این نکته ضروری است که برخی از افراد ممکن است فلور روده داشته باشند که قادر به تبدیل این ترکیب نباشد، به این معنی که آب انار تأثیر زیادی روی آنها نخواهد داشت.

منبع: همشهری آنلاین

  احیای برجام بهتر از شکست در مذاکره است

دیدگاهتان را بنویسید